Có nên nhỏ mắt trước khi ngủ không? Các bước nhỏ mắt đúng cách

Nhỏ mắt là việc được nhiều người thực hiện để vệ sinh và bảo vệ đôi mắt. Tuy nhiên, có nên nhỏ mắt trước khi ngủ không lại là nỗi băn khoăn của mọi người. Kenshin sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi xoay quanh vấn đề nhỏ mắt và cách thực hiện đúng.

Bạn đang đọc: Có nên nhỏ mắt trước khi ngủ không? Các bước nhỏ mắt đúng cách

Thuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc với mọi người nhưng không phải ai cũng hiểu cách sử dụng như thế nào cho đúng. Thời điểm nhỏ mắt là một trong những yếu tố quan trọng mà bạn cần lưu tâm. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc có nên nhỏ mắt trước khi ngủ hay không và các bước cần lưu ý để nhỏ mắt đúng cách.

Giải đáp: Có nên nhỏ mắt trước khi ngủ không?

Đối với các loại thuốc nhỏ mắt dùng để vệ sinh mắt thông thường thì bạn có thể dùng hàng ngày. Tuy nhiên, với các loại thuốc bán theo toa thì người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Vì điều này nên nhiều người băn khoăn không biết có nên nhỏ mắt trước khi ngủ hay không.

Các chuyên gia khuyến khích bạn có thể dùng thuốc nhỏ mắt để vệ sinh mắt trước khi đi ngủ. Lý giải cho điều này, bạn có thể tham khảo một số lợi ích tuyệt vời như sau:

• Giảm thiểu khả năng thuốc bị đẩy ra ngoài: Bạn thường nằm trên giường khi nhỏ mắt với tư thế thoải mái. Điều này sẽ giúp mắt nhắm lại, lượng thuốc đưa vào mắt ít chảy ra bên ngoài hơn.
• Gia tăng thời gian hấp thụ của thuốc: Thuốc nhỏ mắt cần mất một thời gian nhất định để hấp thụ vào mắt. Sau khi nhỏ thuốc, bạn sẽ đi ngủ và đây là thời gian đủ dài để tăng khả năng hấp thụ thuốc.
• Tạo tâm lý thoải mái: Trước khi đi ngủ, mỗi người đều có tâm trạng dễ chịu, thoải mái. Thời điểm này rất lý tưởng để bạn nhỏ mắt, suy nghĩ được thả lỏng, mắt sẽ có thêm thời gian nghỉ ngơi, là tiền đề để quá trình điều trị mắt được hiệu quả.

Hướng dẫn nhỏ mắt trước khi đi ngủ đúng cách

Biết được có nên nhỏ mắt trước khi ngủ không thì chưa đủ mà làm thế nào để nhỏ mắt đúng cách cũng là một điều bạn cần lưu ý. Dưới đây là hướng dẫn để bạn thực hiện đúng các bước nhỏ mắt để đảm bảo an toàn, không hại đến mắt.

Lưu ý trước khi dùng thuốc nhỏ mắt

Dù nhỏ mắt trước khi đi ngủ hay bất kỳ thời điểm nào trong ngày thì bạn cũng cần:

• Chuẩn bị dung dịch nhỏ mắt, một ít giấy thấm nước thuốc thừa chảy ra sau khi nhỏ mắt.
• Dùng xà phòng rửa tay sạch sẽ, lau khô với khăn giấy hoặc khăn sạch.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng được dán trên nhãn chai hoặc giấy đi kèm, một số loại thuốc yêu cầu lắc đều trước khi dùng. Nếu bạn không chắc chắn thì hãy hỏi lại dược sĩ hoặc bác sĩ để thực hiện đúng.
• Tháo nắp chai thuốc, giữ cho đầu chai thuốc nhỏ được sạch sẽ, không nên chạm tay vào để tránh nhiễm khuẩn.
• Trong trường hợp thấy có hiện tượng đầu chai thuốc nhỏ bị dính bẩn thì bạn nên mua chai thuốc mới vì việc vệ sinh có thể gây tăng nguy cơ làm nhiễm trùng mắt.

Các bước nhỏ thuốc vào mắt

Các bước thực hiện:

• Khi chuẩn bị nhỏ mắt, bạn cầm chai thuốc hướng lên mắt, quay đầu nhỏ xuống dưới, để cách mắt từ 1 – 2cm, không được chạm vào mắt để hạn chế khiến thuốc bị nhiễm khuẩn.
• Đặt cổ tay cầm thuốc nhỏ mắt lên trán để hỗ trợ giữ chai thuốc cố định.
• Dùng tay không cầm thuốc kéo nhẹ mi dưới xuống, mắt nhìn lên trên trần nhà.
• Tay cầm thuốc bóp nhẹ thân chai để nước thuốc rơi xuống.
• Nhắm nhẹ mắt từ từ, nháy nháy mắt, hơi cúi mặt xuống đất khoảng 2 phút. Tuy nhiên, bạn không nên chớp mắt quá nhiều lần hay di chuyển nhãn cầu qua lại hoặc nhắm mắt quá chặt để tránh thuốc không chảy ra ngoài nhiều.
• Khi đang nhắm mắt, bạn có thể dùng ngón tay ấn nhẹ vào góc mắt khu vực gần sống mũi để ngăn chặn thuốc chảy vào mũi và họng.
• Dùng khăn giấy đã chuẩn bị lau sạch phần thuốc thừa tràn ra quanh mắt.

Lưu ý sau khi nhỏ thuốc

Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn dùng thuốc được hiệu quả hơn:

• Nếu muốn nhỏ thêm lượt thứ hai, bạn hãy đợi tối thiểu 5 – 10 phút sau khi xong đợt đầu tiên.
• Đậy nắp chai thuốc lại ngay sau khi nhỏ mắt xong và tránh chạm tay vào đầu chai thuốc hoặc lau sạch nó.
• Nếu phải dùng nhiều hơn một loại thuốc trong cùng một thời điểm, bạn đừng nhỏ cùng một lúc vào mắt vì chúng sẽ bị pha loãng và giảm tác dụng. Cách tốt nhất là bạn hãy dùng chúng cách nhau khoảng 10 – 15 phút.
• Rửa tay sạch sau khi dùng thuốc và bảo quản chai thuốc ở nơi thoáng mát theo hướng dẫn sử dụng.

Tìm hiểu thêm: Huyệt nhĩ tiêm và cách châm cứu để trị chắp lẹo mắt

Nên và không nên làm gì khi dùng thuốc nhỏ mắt?

Biết được có nên nhỏ mắt trước khi ngủ không sẽ giúp bạn cân nhắc được thời điểm khi sử dụng. Bên cạnh đó, bạn hãy chú ý những điều nên và không nên làm trong quá trình sử dụng, cụ thể là:

Việc nên làm khi dùng thuốc nhỏ mắt trước khi ngủ

Bạn hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ về thời hạn sử dụng của chai thuốc nhỏ mắt sau khi mở nắp. Cách này sẽ giúp bạn thực hiện đúng thời gian hơn vì vi khuẩn sẽ nhanh chóng xâm nhập gây ảnh hưởng đến công dụng và độ hiệu quả của thuốc. Trong trường hợp được chỉ định nhiều loại thuốc nhỏ mắt cùng lúc, bạn hãy sử dụng theo thứ tự được bác sĩ chỉ định. Nếu có cả hỗn dịch nhỏ mắt và dung dịch thì bạn nên ưu tiên dung dịch rồi mới tới hỗn dịch.

Người bệnh được bác sĩ cho dùng thêm thuốc mỡ tra mắt thì bạn cần thoa thuốc sau khi đã dùng thuốc dạng lỏng tối thiểu 10 phút. Việc nước mắt hoặc thuốc dư thừa chảy ra quanh mắt sau khi nhỏ thuốc là hiện tượng bình thường nên bạn không cần phải bổ sung thêm nhiều giọt thuốc nữa.

>>>>>Xem thêm: Top 5 cách làm detox cam giảm cân cấp tốc

Việc không nên làm khi dùng thuốc nhỏ mắt trước khi ngủ

Một số điều không nên làm với chai thuốc nhỏ mắt mà bạn cần lưu ý:

• Không để đầu ống thuốc nhỏ mắt chạm vào mắt, tay hay bề mặt nào. Nếu đã lỡ tiếp xúc, nấm, vi khuẩn hoặc virus có nguy cơ nhiễm vào thuốc và làm nhiễm trùng mắt.
• Không đeo kính áp tròng khi tra thuốc mỡ hoặc nhỏ thuốc vào mắt ngoại trừ được bác sĩ cho phép. Sau khi nhỏ thuốc ít nhất 15 phút, bạn mới được đeo lại kính áp tròng.
• Nếu dùng thuốc nhỏ mắt để giữ ẩm giác mạc thì bạn có thể đeo kính áp tròng ngay sau khi dùng thuốc.
• Không dùng chung thuốc nhỏ mắt với người khác để tránh nguy cơ lây lan nhiễm trùng.

Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn có được đáp án cho thắc mắc có nên nhỏ mắt trước khi ngủ hay không. Bạn hãy lưu ý thực hiện đúng hướng dẫn sử dụng thuốc nhỏ mắt để dùng thuốc an toàn. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường dù là nhỏ nhất, bạn hãy báo ngay cho bác sĩ để được xử lý nhanh chóng.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể