Dầu tràm có uống được không? Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm, một trong những loại tinh dầu có nhiều lợi ích cho sức khỏe, và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Có nhiều cách khác nhau để sử dụng dầu tràm, chẳng hạn như: Tắm, xoa bóp, xông hơi… Nhưng “Dầu tràm có uống được không?” vẫn là một trong nhiều chủ đề gây tranh cãi của loại dược liệu này. Hãy cùng Kenshin giải đáp vấn đề này nhé!

Bạn đang đọc: Dầu tràm có uống được không? Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm

Thành phần chính của tinh dầu tràm có thể giúp giữ ấm cơ thể, đối phó với nấm, hỗ trợ trong việc điều trị các triệu chứng ho, cảm cúm, cảm lạnh, và ngăn chặn sự phát triển của virus và vi khuẩn có thể gây hại cho sức khỏe.

Tinh dầu tràm là gì? Có mấy loại?

Trước khi tìm hiểu dầu tràm có uống được không? Chúng ta hãy điểm qua một số thông tin về loại dược liệu này. Tinh dầu tràm là một dạng tinh dầu tự nhiên được chiết xuất từ các phần khác nhau của cây tràm thông qua phương pháp chưng cất hơi nước, bao gồm: Cành, lá, và thân. Đặc điểm này đảm bảo rằng nó không gây hại cho sức khỏe và mang lại trải nghiệm sử dụng dễ chịu.

Trong thành phần của tinh dầu tràm, có khoảng 45-60% hợp chất hữu cơ tự nhiên Cineol (Eucalyptol), có lợi cho sức khỏe con người. Đồng thời, nó cũng chứa 5 – 12% chất α-Terpineol, giúp tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn cảm cúm.

Tinh dầu tràm có hai dạng chính:

• Tinh dầu tràm gió: Chứa chủ yếu Cineol, α-Terpineol và Limonene, có tính kháng khuẩn cao, hỗ trợ trong việc duy trì sức khỏe, cũng như phòng và chữa bệnh hiệu quả.
• Tinh dầu tràm trà: Bao gồm chủ yếu Gamma-terpinene và Terpinen-4-ol, thích hợp cho việc chăm sóc da, điều trị mụn, và giảm nhiễm trùng móng.

Dầu tràm có uống được không?

Với câu hỏi “Dầu tràm có uống được không?”, theo các chuyên gia, không khuyến khích việc sử dụng tinh dầu tràm gió – Cajeput qua đường uống trực tiếp, trừ khi có hướng dẫn chi tiết từ bác sĩ chuyên khoa. Ngược lại, đối với tinh dầu tràm trà (Tea Tree Oil), có thể thêm từ 1-2 giọt vào một cốc nước ấm để uống nhằm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Liều lượng sử dụng nên là 1 giọt tinh dầu tràm trà, được pha loãng trong 120ml nước.

Có khá nhiều trường hợp ngộ độc dầu tràm đã xảy ra do sử dụng sai cách, quá liều lượng. Theo đánh giá của các chuyên gia y tế, tinh dầu tràm chứa hai thành phần chủ yếu là menthol và methyl salicylate. Những người trải qua tình trạng như: Lở ngứa, đang trong tình trạng ra mồ hôi, sốt cao, mới ốm dậy, suy nhược, táo bón, hoặc tăng huyết áp nên tránh sử dụng tinh dầu tràm. Uống một lượng lớn tinh dầu tràm có thể gây nguy cơ ức chế tuần hoàn máu và hô hấp, dẫn đến tình trạng ngừng tim và ngừng thở, thậm chí có thể gây tử vong.

Các chuyên gia cũng đưa ra khuyến cáo rằng nếu phát hiện người nào đó bị ngộ độc từ tinh dầu tràm, cần giữ bình tĩnh và ngay lập tức gây nôn để loại bỏ chất độc hại khỏi dạ dày. Sau đó, việc chuyển người đó đến bệnh viện cấp cứu ngay lập tức là cực kỳ quan trọng để giảm thiểu hậu quả tiềm ẩn và đối phó với tình trạng khẩn cấp.

Tìm hiểu thêm: Leg day là gì? Bài tập chân cho leg day hiệu quả

Nhận biết tinh dầu tràm nguyên chất

Dưới đây là những đặc điểm độc nhất của tinh dầu tràm nguyên chất giúp bạn phân biệt chúng với các loại khác:

• Mùi hương: Dầu tràm nguyên chất có mùi hương dịu nhẹ và hơi ngậy.
• Màu sắc: Thường có màu trắng xanh nhạt hoặc trắng vàng nhạt, phụ thuộc vào độ khô của tràm. Dầu tràm nguyên chất từ tràm tươi thường có màu trắng xanh nhạt, trong khi dầu từ tràm phơi khô có màu trắng vàng nhạt.
• Tạo bọt khi lắc: Khi bị lắc mạnh, dầu tràm nguyên chất sẽ tạo ra bọt với số lượng ít ở phần trên của chai và tan nhanh ngay sau đó.
• Tác động lên da: Khi thoa lên da, dầu tràm nguyên chất làm cho da trở nên bóng mịn, khô nhanh và không gây nóng rát trừ khi sử dụng quá mức.
• Thời gian giữ mùi: Dầu tràm nguyên chất giữ mùi lên đến 5 – 6 giờ kể từ thời điểm bắt đầu thoa.

>>>>>Xem thêm: Bệnh Meniere có nguy hiểm không?

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cuộc sống con người, tuy nhiên, để tận dụng hiệu quả của nó, bạn cần sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng tinh dầu tràm:

• Liều lượng sử dụng phù hợp: Tùy thuộc vào đối tượng sử dụng là trẻ nhỏ hay người lớn, liều lượng sử dụng có thể khác nhau. Đề xuất theo những hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc thảo luận với bác sĩ để tránh sử dụng quá liều và gây hậu quả không mong muốn.
• Tránh vùng da nhạy cảm: Tính chất mạnh mẽ của tinh dầu tràm có thể gây dị ứng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Tránh sử dụng trên các vùng da nhạy cảm như: Cổ, mặt, đầu, và mũi. Thay vào đó, hãy áp dụng ở các khu vực như: Lòng bàn chân, lưng, hoặc ngực…
• Dùng khi cần thiết: Tinh dầu tràm nên được sử dụng khi cần thiết theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là khi bị côn trùng cắn, cảm lạnh, hoặc các tình trạng tương tự. Sử dụng thường xuyên có thể gây kích ứng da hoặc dị ứng.
• Sử dụng thử trên da: Trước khi sử dụng rộng rãi, hãy thử nghiệm tinh dầu tràm trên một vùng nhỏ của da để đảm bảo không có phản ứng kích ứng. Nếu xuất hiện mẩn đỏ, ngứa, hoặc sưng, ngưng sử dụng và rửa sạch với nước.
• Không sử dụng cho bé dưới 6 tháng tuổi: Do tính chất kháng khuẩn mạnh, tinh dầu tràm không nên được sử dụng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Khi sử dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi, hãy pha loãng tinh dầu để giảm nguy cơ kích ứng.

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc tinh dầu tràm có uống được không, hy vọng rằng bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về tính chất và ứng dụng của loại tinh dầu này. Từ đó nâng cao hiệu quả nhất để chăm sóc sức khỏe cho gia đình của mình, quan trọng nhất là bạn cần lựa chọn một nguồn cung tinh dầu uy tín để đảm bảo mua được sản phẩm chất lượng để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia đình.

Xem thêm:

• Tinh dầu tràm có đuổi muỗi không? Lưu ý khi dùng dầu tràm đuổi muỗi
• Hướng dẫn mẹ cách dùng tinh dầu tràm cho trẻ

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể