8 thói quen trong việc rửa mặt bạn nên dừng ngay
Nếu bạn cố gắng nỗ lực để chăm sóc da của mình, có lẽ bạn khá nghiêm túc với một trong những bước quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào: Làm sạch da. Nhưng làm sạch da thế nào mới là đúng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.
Bạn đang đọc: 8 thói quen trong việc rửa mặt bạn nên dừng ngay
Làm sạch da thường hiểu là rửa mặt bằng một loại sữa rửa mặt phù hợp với da có công thức với các thành phần giúp loại bỏ lớp trang điểm, dầu, bụi bẩn, ô nhiễm và các tạp chất khác khỏi da. Hầu hết các bác sĩ da liễu coi việc làm sạch da là điều cốt yếu đối với sức khỏe làn da, vì nó giúp ngăn chặn các chất tạp chất này từ việc làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá hoặc thậm chí gây ra tổn thương từ các gốc tự do làm gia tăng quá trình lão hóa theo thời gian. Vậy hãy cùng tìm hiểu về những sai lầm phổ biến nhất khi làm sạch da theo các bác sĩ da liễu và cách chăm sóc da mặt tốt hơn.
Contents
Thường xuyên làm sạch da
Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn trứng cá hoặc dầu nhờn tăng cao, bạn có thể muốn rửa mặt thường xuyên để có được cảm giác sạch sẽ. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến sự gia tăng mụn trứng cá, dầu nhờn và kích ứng.
Bạn nên làm sạch da một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối, vì nó giúp bạn loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, tế bào da chết và bất cứ điều gì đã tiếp xúc với da của bạn trong suốt cả ngày.
Sử dụng quá nhiều ‘hoạt chất’ cùng một lúc
Đôi khi nhiều không phải lúc nào cũng tốt và đó thường xảy ra khi nói đến một số thành phần chăm sóc da cụ thể. Điều này đặc biệt đúng khi nói đến ‘hoạt chất’, hoặc các thành phần bạn áp dụng để giải quyết các vấn đề da cụ thể như retinoids để làm giảm nếp nhăn hoặc axit salicylic để điều trị mụn trứng cá.
Mặc dù retinoids, vitamin C, axit và các sản phẩm tẩy tế bào chết đều có vai trò trong chế độ chăm sóc da, nhưng việc sử dụng tất cả chúng cùng một lúc thường gây ra nhiều vấn đề hơn là giải pháp.
Sử dụng quá nhiều ‘hoạt chất’ cùng một lúc hoặc quá thường xuyên có thể gây kích ứng da của bạn, gây viêm nhiễm và dẫn đến phá vỡ hàng rào bảo vệ da, từ đó khiến da của bản trở nên nhạy cảm.
Bạn nên bắt đầu từ từ với một ‘hoạt chất’ trong ít nhất một tháng và sau đó thêm một loại khác nếu da của bạn cần hoặc chịu được nó.
Chỉ rửa mặt một lần mỗi ngày
Giống như việc rửa mặt quá thường xuyên là một vấn đề, việc không rửa sạch đủ cũng là một vấn đề.
Khi bạn di chuyển suốt cả ngày và chạm vào mặt và các bề mặt khác, da của bạn phát triển một lớp mồ hôi và bụi bẩn mịn trên đó. Đó là lý do tại sao nên rửa sạch vào buổi sáng và buổi tối.
Nếu bạn lo lắng về việc rửa mặt vì da khô, hãy thử một loại sữa rửa mặt không kích ứng hoặc không gây mất nước hoặc một loại dầu tẩy trang dành cho da nhạy cảm.
Lưu ý: Nếu da của bạn thực sự khô, bạn có thể thử rửa mặt một lần mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi tối trước khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da ban đêm.
Quên dưỡng ẩm
Nhớ dưỡng ẩm sau khi làm sạch là điều quan trọng, vì quá trình làm sạch có thể loại bỏ dầu và cặn bám trên bề mặt da của bạn – khiến da trở nên khô và căng.
Việc thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm sẽ thay thế lượng dầu quan trọng đã mất trong quá trình làm sạch. Các thành phần như ceramides, một loại lipid tồn tại trên da của bạn, giúp duy trì tính toàn vẹn của hàng rào bảo vệ da.
Tìm hiểu thêm: Tổn thương Dieulafoy gây xuất huyết đường tiêu hóa
Sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong chế độ chăm sóc da. Nó giúp loại bỏ tế bào da khô, tạo điều kiện cho các tế bào da trẻ và sáng hơn bên dưới.
Nhưng bạn không muốn sữa rửa mặt hàng ngày của mình đầy các chất tẩy da chết có tính mài mòn như vỏ hạt, vì điều này có thể gây ra các tổn thương nhỏ trên da mặt và dẫn đến đau, đỏ và thậm chí là nhiễm trùng.
Thay vào đó hãy cố gắng tìm kiếm một loại sữa rửa mặt có các hạt nhỏ mềm, nhỏ và hòa tan (như hạt jojoba) sẽ nhẹ nhàng hơn đối với da của bạn.
Bạn có thể thử dùng một loại sữa rửa mặt có tẩy da chết ‘hóa học’ thay vì chất tẩy da chết ‘vật lý’. Tức là sử dụng axit alpha-hydroxy (AHAs) như axit glycolic, loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da mà không gây kích ứng.
Tránh xa việc sử dụng dầu tẩy trang
Nếu da bạn dễ lên mụn hoặc có làn da dầu, bạn có thể sợ thử một sản phẩm làm sạch da có chứa dầu chứ đừng nói đến dùng dầu thực sự trên da mình. Nhưng các sản phẩm làm sạch bằng dầu thường có thể là bước đầu tiên rất hiệu quả trong việc loại bỏ lớp trang điểm và chất ô nhiễm trên da.
Như vậy, bạn có thể sử dụng phương pháp làm sạch kép: Rửa mặt bằng sửa rửa mặt dạng dầu hoặc sản phẩm làm sạch có chứa dầu, sau đó tiếp tục với một loại sản phẩm làm sạch bằng gel hoặc kem nhẹ.
>>>>>Xem thêm: Nguyên nhân gây trễ kinh và ra dịch màu hồng
Lưu ý: Nếu bạn vẫn chưa quen với việc sử dụng sản phẩm làm sạch bằng dầu, bạn có thể sử dụng nước tẩy trang micellar để loại bỏ trang điểm.
Không rửa mặt sau khi vận động
Ngay cả khi bạn đã rửa mặt vào buổi sáng, bạn cũng nên rửa mặt lại sau khi vận động.
Cách đơn giản nhất để làm điều này nếu bạn đang di chuyển là rửa mặt bằng nước và sử dụng khăn giấy tẩy trang.
Rửa mặt bằng bánh xà phòng
Một bánh xà phòng có thể là lựa chọn lý tưởng để làm sách cơ thể, nhưng không dành cho da mặt, vì da mặt được tạo nên từ các tế bào da nhạy cảm hơn và cần độ pH nhất định để ngăn chặn kích ứng.
Các bánh xà phòng có thể làm tăng độ pH kiềm của da của bạn, làm gián đoạn hàng rào da và khiến da dễ bị khô và kích ứng hơn.
Nếu bạn vẫn muốn sử dụng bánh xà phòng thay vì gel hoặc kem, thì bạn nên chọn sử dụng loại bánh rửa mặt có các thành phần nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn mà không làm khô da mặt. Nó cũng có thể giúp cấp lại độ ẩm da.
Trên đây là 8 thói quen rửa mặt bạn cần tránh để bảo vệ làn da của mình tốt hơn. Đừng quên rằng sự kiên nhẫn và kiên định trong việc thực hiện các thói quen này sẽ mang lại cho bạn làn da đẹp tự nhiên và rạng ngời hơn trong thời gian dài. Hãy chăm sóc da của mình một cách tử tế và đều đặn để có được làn da khỏe mạnh và đẹp mắt nhất!
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể
