Author Archives: admin

Bạn nên sử dụng EAA và BCAA như thế nào?

EAA và BCAA là những nhóm chất quan trọng tham gia xây dựng hoạt động [...]

Các bài tập cho cơ thể Ectomorph

Hiểu rõ về đặc điểm cơ thể Ectomorph là một trong những yếu tố hàng [...]

Cách luyện tập cho cơ thể Mesomorph

Cơ thể Mesomorph là người sở hữu thân hình có khung xương to và chắc [...]

https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/cach-luyen-tap-cho-co-the-mesomorph.html

https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/cach-luyen-tap-cho-co-the-mesomorph.html [...]

Cách tập cho cơ thể Endomorph

Cơ thể Endomorph có xu hướng dễ dàng tích tụ mỡ, khó giảm cân và [...]

Vận động viên Elite là gì?

Nhiều người thường nghe thuật ngữ “vận động viên Elite” vậy Elite là gì? Thuật [...]

Phân biệt sự khác biệt kcal với calo?

Kcal với calo đều là đơn vị đo lường năng lượng, nhưng Kcal lớn hơn [...]

Các bài tập với tạ bình vôi Kettlebell

Tạ bình vôi Kettlebel là dụng cụ thể thao trong các bài tập tăng cường [...]

Lbs là gì? 1 Lbs bằng bao nhiêu kg?

Trong các sản phẩm nhập khẩu hoặc các dụng cụ đo nước ngoài, chúng ta [...]

Leg day là gì? Bài tập chân cho leg day hiệu quả

Leg day là một trong những ngày luyện tập trong chương trình rèn luyện thể [...]