Giảm đau lưng với máy mát xa lưng bụng Fuji Waist 8

Tình trạng đau lưng khiến bạn cảm thấy phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống? Tham khảo cách giảm đau lưng tại nhà không cần dùng thuốc trong bài viết dưới đây.

Bạn đang đọc: Giảm đau lưng với máy mát xa lưng bụng Fuji Waist 8

Đau lưng là tình trạng bất cứ ai cũng sẽ trải qua ít nhất một lần trong đời. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Vậy làm thế nào để thoát khỏi cảm giác đau lưng mà không cần dùng thuốc. Hãy cùng Kenshin tìm hiểu cách giảm đau lưng với máy mát xa Fuji Waist 8 trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng

Đau lưng là tình trạng phổ biến do nhiều nhân tố gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh đau lưng dai dẳng nhiều ngày:

• Chấn thương hoặc căng cơ do nâng vật nặng: Thường xuyên nâng vật nặng có thể gây căng cơ và tổn thương dây chằng cột sống, đặc biệt là đối với những người có thể trạng kém.
• Béo phì: Tình trạng béo phì tăng áp lực lên cột sống, dẫn đến tổn thương và thoái hoá. Cân nặng càng lớn, áp lực càng cao lên cột sống.
• Viêm khớp: Sự thoái hóa cột sống có thể gây ra đau lưng khiến sụn khớp bị tổn thương và dẫn đến hẹp cột sống.
• Loãng xương: Hiện tượng loãng xương làm cho xương trở nên giòn và dễ gãy, thậm chí chỉ sau một chấn thương nhỏ.
• Mang thai: Phụ nữ mang thai thường gặp đau lưng trong giai đoạn đầu do tăng trọng lượng và sự thay đổi về tư thế cơ thể.

Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác như nhiễm trùng thận, sai tư thế khi ngủ, ngồi hoặc tập thể dục, ngồi quá lâu và hội chứng Equina Cauda có thể gây đau lưng.

Đau lưng có được coi là tình trạng nguy hiểm không?

Nhìn chung, đau lưng không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bệnh nhân thường gặp đau nhức, mệt mỏi, khó ngủ và nếu kéo dài có thể dẫn đến suy nhược, mất tập trung và trí nhớ kém. Vậy khi nào cần gặp bác sĩ khi bị đau lưng?

Nếu bạn gặp cơn đau dữ dội hoặc các triệu chứng nghiêm trọng như yếu liệt cơ chi, tê bì, mất cảm giác hai chân, mất khả năng vận động, bạn cần điều trị ngay tại cơ sở y tế. Một số trường hợp đau lưng có thể dẫn đến ung thư và tổn thương tủy sống.

Cách giảm đau lưng hiệu quả mà không dùng thuốc

Ngủ đủ giấc

Các cơn đau lưng có thể gây ra khó khăn trong việc vào giấc ngủ. Khi mất ngủ kéo dài, cơ thể trở nên mệt mỏi và do đó, cảm giác đau lưng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Để tránh tình trạng này, quan trọng là phải ngủ đúng tư thế và sử dụng giường hoặc nệm mà bạn cảm thấy thoải mái khi nằm xuống. Thông thường, nệm không nên quá mềm để tránh thay đổi đường cong tự nhiên của cột sống. Có hai tư thế ngủ tốt cho lưng mà bạn nên thử: Nằm ngửa và nằm nghiêng. Trong trường hợp nằm ngửa, bạn có thể đặt một cái gối nhỏ dưới đầu gối. Còn khi nằm nghiêng, một chiếc gối ở giữa hai đầu gối có thể giúp giảm căng lưng một cách hiệu quả.

Điều chỉnh tư thế ngồi

Thực tế đã chứng minh rằng, nếu bạn thường xuyên ngồi trong tư thế không đúng trong thời gian dài, các cơn đau lưng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Để giảm nguy cơ này, luôn cố gắng giữ thẳng lưng (có thể tựa vào ghế) và thư giãn vai, đồng thời có thể sử dụng một cái khăn hoặc gối để đặt ở vị trí lưng dưới, tạo sự hỗ trợ và giảm áp lực.

Tìm hiểu thêm: Các loại thực phẩm giàu protein bạn cần biết để bổ sung cho đúng

Sử dụng liệu pháp kích thích thần kinh

Khi các phương pháp khác không giúp giảm đau lưng, bác sĩ có thể áp dụng kỹ thuật châm cứu vào phác đồ điều trị để tăng hiệu quả chữa trị. Ngoài ra, Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) – sử dụng điện để kích thích các dây thần kinh – cũng là một phương pháp chữa đau lưng. Phương pháp này có thể ngăn chặn các tín hiệu đau truyền đến dây thần kinh thông qua việc áp dụng xung điện nhẹ.

Giảm đau lưng với máy mát xa lưng, bụng Fuji Waist 8

Máy mát xa lưng, bụng Fuji Waist 8 được sản xuất bởi Shenzhen Pango Medical Electronics Co., Ltd., một công ty chuyên phát triển và sản xuất các thiết bị y tế như máy đo huyết áp điện tử, nhiệt kế hồng ngoại, máy phun sương và máy trợ thính.

Máy mát xa Fuji Waist 8 được thiết kế để cung cấp liệu pháp mát xa chuyên sâu cho vùng eo và lưng. Sản phẩm này có 2 chế độ mát xa xung điện tự động và 4 loại mát xa xung điện thủ công, mô phỏng nhiều kỹ thuật mát xa khác nhau với 16 cấp độ sức mạnh có thể điều chỉnh. Điều này giúp tác động sâu vào các vùng cơ và dây thần kinh bên trong. Máy mát xa Fuji Waist 8 được thiết kế đặc biệt để phù hợp với những người mắc bệnh đau mỏi ở vùng thắt lưng, thoái hóa cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, hoặc cảm thấy tê buốt ở vùng hông và đùi.

Dưới đây là hướng dẫn sử dụng máy mát xa lưng bụng Fuji Waist 8:

• Lắp pin CR2032 vào điều khiển từ xa, đảm bảo phần dương của viên pin hướng lên trên.
• Sạc thiết bị bằng cáp USB đi kèm cho đến khi đèn báo sạc sáng liên tục nghĩa là pin đã đầy.
• Bật máy mát xa và đặt dải dẫn nhiệt chặt vào da ở vùng eo hoặc bụng (không qua quần áo).
• Nhấn nút nguồn (Power) để bật hoặc tắt máy. Biểu tượng (I): Nút TĂNG/GIẢM cường độ.
• Sử dụng nút TĂNG/GIẢM để chọn biểu đồ cột trên màn hình và điều chỉnh cường độ mát xa.
• Sử dụng nút TRÁI (giảm) và PHẢI (tăng) để chuyển đổi giữa 6 chế độ mát xa khác nhau.
• Sử dụng nút TĂNG/GIẢM để chọn biểu tượng vòng lặp trên màn hình, sau đó sử dụng nút TRÁI và PHẢI để điều chỉnh nhiệt độ tùy ý.
• Sử dụng nút TĂNG/GIẢM để chọn biểu tượng đồng hồ trên màn hình, sau đó sử dụng nút TRÁI và PHẢI cài đặt thời gian tắt máy, từ 5 – 30 phút.

>>>>>Xem thêm: Miếng dán hạ sốt Aikido dán trong bao lâu?

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân đau lưng và các phương pháp giúp giảm tình trạng này mà không cần dùng thuốc. Hy vọng các cách chúng tôi chia sẻ phía trên đã giúp bạn hạn chế các cơn đau lưng, duy trì chất lượng cuộc sống ổn định.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể