Lợi ích tinh dầu hoàng đàn không phải ai cũng biết

Tinh dầu hoàng đàn không những có hương thơm ngọt ngào, dễ chịu mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy khám phá lợi ích khi sử dụng loại tinh dầu này thông qua bài viết dưới đây nhé.

Bạn đang đọc: Lợi ích tinh dầu hoàng đàn không phải ai cũng biết

Tinh dầu hoàng đàn mang đến một hương thơm mộc mạc, dễ chịu. Không chỉ làm đẹp cho làn da, tinh dầu này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá chi tiết về công dụng và những lưu ý quan trọng khi sử dụng tinh dầu này trong bài viết dưới đây nhé.

Tinh dầu hoàng đàn là gì?

Tinh dầu hoàng đàn được chế tạo bởi phương pháp chưng cất từ lá, vỏ và quả của cây hoàng đàn. Với màu sắc nhẹ nhàng và mùi thơm ấm dễ chịu, tinh dầu này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.

Ngày nay, tinh dầu hoàng đàn được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm như dầu gội, nước hoa và thuốc chống côn trùng với các công dụng đặc biệt khác nhau.

Thành phần

Tinh dầu hoàng đàn có thành phần rất phức tạp và biến đổi tùy thuộc vào giống và loại cây được sử dụng trong quá trình thu hoạch. Một số yếu tố hóa học nổi bật bao gồm:

• Cedrol, thujopsene, ∀-cedrene, copaene, widdrol,… (trong tinh dầu cây tuyết tùng Virginia và Texas).
• Các hydrocacbon sesquiterpene α-himachalene, β-himachalene, và γ-himachalene (đặc trưng cho loài Cedrus atlantica).
• Cedrine, thujopsene,…

Hơn nữa, các thành phần như cedrine, cedrol và thujopsene trong tinh dầu này có thể có những đặc tính sau đây:

• Khử trùng;
• Ngăn chặn viêm, nhiễm;
• Ngăn chặn co thắt;
• Lợi tiểu;
• Chống côn trùng;
• Ngăn chặn sự phát triển của nấm.

Công dụng đa năng của tinh dầu hoàng đàn

Tinh dầu hoàng đàn không chỉ là một nguyên liệu làm đẹp mà còn mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số ứng dụng có thể bạn chưa biết:

• Hỗ trợ giấc ngủ ngon: Mùi thơm dễ chịu của tinh dầu hoàng đàn giúp xua tan căng thẳng, tạo cảm giác thư giãn. Bạn có thể hít trực tiếp hoặc sử dụng trong đèn, máy xông tinh dầu để tạo không khí dễ chịu trong phòng ngủ, hỗ trợ quá trình đi vào giấc ngủ sâu hơn.
• Giảm rụng tóc: Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc massage da đầu bằng tinh dầu hoàng đàn có thể giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc, đặc biệt khi kết hợp với các loại tinh dầu khác như oải hương, hương thảo và cỏ xạ hương.
• Giảm gàu ngứa: Việc massage da đầu với tinh dầu hoàng đàn khi gội đầu không chỉ giúp giảm gàu mà còn làm dịu ngứa hiệu quả.
• Điều trị mụn: Tính chất kháng viêm và kháng khuẩn của tinh dầu giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
• Làm đẹp da: Trộn tinh dầu với các loại dầu khác và massage lên da giúp tẩy tế bào chết, chống viêm, ngăn ngừa sẹo và làm mờ nếp nhăn, mang lại làn da sáng mịn.
• Xua đuổi côn trùng: Bạn có thể sử dụng tinh dầu để xua đuổi bọ chét và rận trên thú cưng, cũng như trong sản phẩm đuổi chuột, gián.

Tìm hiểu thêm: Ảnh hưởng của giấc ngủ trưa đến tuổi thọ

Cách sử dụng tinh dầu hoàng đàn

Tinh dầu hoàng đàn có thể được ứng dụng linh hoạt với nhiều mục đích khác nhau. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng:

Trị ngứa da đầu:

• Thêm 4 – 5 giọt tinh dầu vào dầu gội hoặc dầu xả.
• Gội và massage da đầu nhẹ nhàng để giúp giảm ngứa và làm dịu da đầu.

Điều trị mụn:

• Cho 2 – 3 giọt tinh dầu hoàng đàn vào 5 muỗng cà phê dầu nền.
• Dùng tăm bông chấm lên những nốt mụn, để yên trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần.

Dùng như nước hoa:

• Tương tự như dùng nước hoa khô, bạn có thể chấm nhẹ một ít tinh dầu đã được pha loãng lên sau tai, cổ tay.
• Giúp lưu giữ mùi hương dễ chịu suốt thời gian dài.

>>>>>Xem thêm: Nên sử dụng tampon hay băng vệ sinh?

Hỗ trợ giấc ngủ:

• Hít trực tiếp từ chai hoặc nhỏ vài giọt lên một cái khăn dưới gối.
• Sử dụng trong máy khuếch tán tinh dầu, đèn tinh dầu.
• Cho 10-15 giọt vào chén muối biển và đặt cạnh giường để tỏa mùi hương dễ chịu.

Giảm căng thẳng: Thêm vài giọt tinh dầu vào bồn nước nóng để tắm, giúp thư giãn cả làn da và cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoàng đàn

Mặc dù tinh dầu hoàng đàn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng để đảm bảo an toàn, bạn nên lưu ý một số điều như sau:

• Chọn tinh dầu có nguồn gốc uy tín, rõ ràng, chiết xuất nguyên chất tự nhiên 100%.
• Không được dùng tinh dầu trong đồ ăn, nước uống.
• Không dùng trực tiếp lên vết thương hở.
• Nếu bạn thường xuyên dị ứng với các loại tinh dầu, hãy dùng trên 1 vùng da nhỏ trước và pha loãng tinh dầu trước khi dùng.
• Bên cạnh đó, bạn cần tìm hiểu về các phương pháp bảo quản để lưu trữ tinh dầu được lâu hơn. Để bảo quản tinh dầu, mọi người cần bảo quản trong lọ kín ở nơi khô ráo và thoáng mát.
• Để duy trì được màu sắc tươi của tinh dầu, hãy đậy kín nắp sau mỗi lần sử dụng. Tránh để tinh dầu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và đặt lọ xa tầm tay của trẻ em.

Tinh dầu hoàng đàn không chỉ mang lại mùi hương tinh tế mà còn tốt cho sức khoẻ và tạo cảm giác thư giãn. Mỗi gia đình nên để sẵn trong nhà 1 – 2 chai để sử dụng lúc cần thiết nhé.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể